Le silence comme ressource

Dans le vacarme du monde moderne, le silence est devenu un luxe. Pourtant, c'est en lui que naissent nos plus belles intuitions.

Nous avons peur du vide. Dès qu'un moment de calme survient, nous saisissons notre téléphone, nous allumons la musique. Pourtant, le silence n'est pas une absence de bruit, mais une présence à soi.

C'est dans ces interstices de calme que notre voix intérieure peut enfin se faire entendre. Je vous invite à apprivoiser le silence, petit à petit, comme on apprivoise un animal sauvage.

Mots-clés: #Silence #Méditation #Paix #intérieure #Menta

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